Ent­giften und erneuern 

Möchten Sie abnehmen? Oder fühlen Sie sich matt, aus­ge­laugt und den Anfor­de­rungen des All­tags nicht mehr gewachsen? – Ein unge­sunder Lebens­stil führt oft zu chro­ni­schen Ver­dau­ungs­schäden, die sich nicht nur auf das Wohl­be­finden aus­wirken, son­dern auch den Alte­rungs­pro­zess beschleu­nigen. Viele dieser „stillen Gifte“ tragen zu einer Viel­zahl von Gesund­heits­pro­blemen bei.

Hier setzt eine neue Methode der zel­lu­lären Rei­ni­gung an, die Ergeb­nisse der medi­zi­ni­schen For­schung genauso nutzt wie das alt­be­währte Prinzip einer Kur nach F. X. Mayr. Haupt­an­satz­punkt ist dabei der Darm, denn wahre Gesund­heit beginnt stets dort.

Der Plan für eine gesunde Darmflora

Die Autoren dieses reich bebil­derten Rat­ge­bers möchten Ihnen dabei helfen, Gewichts­pro­bleme in den Griff zu bekommen, vor­zei­tige Alters­er­schei­nungen zu bremsen und Ihre Selbst­hei­lungs­kräfte zu aktivieren.

Um dies zu errei­chen, Ihr Mikro­biom auf­zu­bauen und Ihren natür­li­chen Gesund­heits­zu­stand wie­der­her­zu­stellen, finden Sie im Buch u. a.:

• einen Ent­gif­tungs­plan für 21 Tage
• ein Selbst­dia­gnose-Tool
• 12 gol­dene Gesundheitsregeln
• Säure-/Basen-Lebens­mit­tel­listen
• Tipps zu Life­style und Ernährung
• schnelle, ein­fache und köst­liche Rezepte

Modernes Fasten

Leicht ver­ständ­liche und über­sicht­liche Infor­ma­tionen zum Thema Darm­ge­sund­heit werden durch Rezepte ergänzt, mit denen man inner­halb von 20 Minuten eine gesunde Mahl­zeit auf den Tisch zau­bern kann. Egal, ob Früh­stück, Mittag- oder Abend­essen – hier finden Sie schmack­hafte Ideen, die Ihren Spei­se­plan bereichern.

Beim Ent­giften kann es hilf­reich sein, den Körper mit zusätz­li­chen Nähr­stoffen wie Anti­oxi­dan­tien, essen­ti­ellen Fetten, B‑Vitaminen, Enzymen, Prä­bio­tika, Pro­bio­tika oder Phy­to­nähr­stoffen zu ver­sorgen. Die Autoren dieses Buches geben daher auch einen Ein­blick, wie Nah­rungs­er­gän­zungs­mittel Ihren Erfolg unter­stützen können.

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Ent­giften und erneuern 

Möchten Sie abnehmen? Oder fühlen Sie sich matt, aus­ge­laugt und den Anfor­de­rungen des All­tags nicht mehr gewachsen? – Ein unge­sunder Lebens­stil führt oft zu chro­ni­schen Ver­dau­ungs­schäden, die sich nicht nur auf das Wohl­be­finden aus­wirken, son­dern auch den Alte­rungs­pro­zess beschleu­nigen. Viele dieser „stillen Gifte“ tragen zu einer Viel­zahl von Gesund­heits­pro­blemen bei.

Hier setzt eine neue Methode der zel­lu­lären Rei­ni­gung an, die Ergeb­nisse der medi­zi­ni­schen For­schung genauso nutzt wie das alt­be­währte Prinzip einer Kur nach F. X. Mayr. Haupt­an­satz­punkt ist dabei der Darm, denn wahre Gesund­heit beginnt stets dort.

Der Plan für eine gesunde Darmflora

Die Autoren dieses reich bebil­derten Rat­ge­bers möchten Ihnen dabei helfen, Gewichts­pro­bleme in den Griff zu bekommen, vor­zei­tige Alters­er­schei­nungen zu bremsen und Ihre Selbst­hei­lungs­kräfte zu aktivieren.

Um dies zu errei­chen, Ihr Mikro­biom auf­zu­bauen und Ihren natür­li­chen Gesund­heits­zu­stand wie­der­her­zu­stellen, finden Sie im Buch u. a.:

• einen Ent­gif­tungs­plan für 21 Tage
• ein Selbst­dia­gnose-Tool
• 12 gol­dene Gesundheitsregeln
• Säure-/Basen-Lebens­mit­tel­listen
• Tipps zu Life­style und Ernährung
• schnelle, ein­fache und köst­liche Rezepte

Modernes Fasten

Leicht ver­ständ­liche und über­sicht­liche Infor­ma­tionen zum Thema Darm­ge­sund­heit werden durch Rezepte ergänzt, mit denen man inner­halb von 20 Minuten eine gesunde Mahl­zeit auf den Tisch zau­bern kann. Egal, ob Früh­stück, Mittag- oder Abend­essen – hier finden Sie schmack­hafte Ideen, die Ihren Spei­se­plan bereichern.

Beim Ent­giften kann es hilf­reich sein, den Körper mit zusätz­li­chen Nähr­stoffen wie Anti­oxi­dan­tien, essen­ti­ellen Fetten, B‑Vitaminen, Enzymen, Prä­bio­tika, Pro­bio­tika oder Phy­to­nähr­stoffen zu ver­sorgen. Die Autoren dieses Buches geben daher auch einen Ein­blick, wie Nah­rungs­er­gän­zungs­mittel Ihren Erfolg unter­stützen können.

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